Natuurlijke middelen tegen Artrituspijn

Onze gewrichten zijn overgangen tussen twee botten waarbij beweging mogelijk is. In 2003 waren er in Nederland naar schatting 2,3 miljoen mensen met gewrichtsklachten. 

Als gewrichtspijn wordt veroorzaakt door artritis, kan de pijn worden geminimaliseerd door te kiezen voor een natuurlijke behandeling. Hieronder volgt een lijst van vijf natuurlijke remedies tegen artritispijn. Ze zijn veilig en hebben geen bijwerkingen.

Mosterdolie: als je pijn voelt kun je het gewricht masseren met mosterdolie. Het helpt de bloedstroom te stimuleren. Masseer het gewricht dagelijks met de olie. De olie werkt nog beter als je hem licht verwarmt. 

Bitterzout: magnesiumsulfaat of bitterzout helpt je lichaam te ontspannen. Het kan op twee manieren worden gebruikt. Mix warm water met citroensap en voeg daar bitterzout aan toe om te drinken. Daarnaast kun je met dit zout een warm bad nemen. Het is een bron van magnesium en helpt de zuurgraad in je lichaam te reguleren.

Appel azijn: helpt gewrichtspijn als gevolg van gifstoffen in de gewrichten en het omringende weefsel te verzachten. Het is een bron van calcium en fosfor. Drink een glas warm water met één theelepel appel cider azijn. Je kunt er ook honing aan toevoegen voor de smaak. Probeer dagelijks minimaal één glas te drinken.

Alfalfa: er zijn tegenwoordig alfalfa tabletten verkrijgbaar. Deze spruitgroente kan worden gebruikt om thee van te maken. Kook het water en voeg enkele zaden alfalfa toe. Drink er twee koppen per dag van en de gewrichtspijn zal afnemen. 

Bernagie: heeft een ontstekingsremmende werking. Bij de Grieken stond de plant bekend om zijn opbeurende werking. Bernagie- of  Borage olie bevat een hoog gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA), evenals zink, magnesium, vitamine B6 en biotine en kan worden gebruikt om pijnlijke gewrichten te masseren. Masseer twee keer per dag met deze olie. 

Je kunt ook kersen, visolie, kaneel, kurkuma en gember proberen om gewrichtspijn tegen te gaan.

Natriumbicarbonaat in je vijver

Natriumbicarbonaat heeft de eigenschap dat de pH op 8,6 wordt vastgezet.

30 gram per 1000 liter water doseren om 1 eenheid kH te verhogen. Het lost goed op in water, veel beter dan Maerl, zodat je water niet zo troebel wordt.

Pas op indien je met Zeoliet of b.v. Actieve Kool filtert. Natriumbicarbonaat heeft de eigenschap (zelfde als zout) dat de geabsorbeerde Ammoniak weer wordt losgeweekt.

Let op de naam, neem geen natriumcarbonaat, soda. Maar natriumbicarbonaat! Het beste kan je de zouten eerst oplossen in een emmer water. Doe dit een voor een en in stappen als je veel moet / wilt verhogen.

Kindertandpasta

Zelfgemaakte Orange Kids Tandpasta Recept

1 eetlepel zuiveringszout
⅛ theelepel zout
3 eetlepel glycerine of 1 1/2 eetlepel ** peroxide
1 theelepel oranje uittreksel of ½ theelepel gedroogde sinaasappelschil *


Homemade Vanilla Kids Tandpasta Recept
1 theelepel vanille-extract
4 theelepels bicarbonaat
1 theelepel zout
1-2 theelepels water, of ** peroxide worden toegevoegd indien gewenst 


Nieuw Recept Kids Mint Tandpasta 
2 eetlepels zuiveringszout 
4 eetlepels van vaste kokosolie 
1-4 druppels munt-extract
Kokosolie is goed in tandpasta, want het reinigt je tanden (met zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen) en het maakt uw tandvlees gezond.

Gezichtstonic met appelazijn

Appelazijn tonic met sinaasappel etherische olie

50 ml. appelazijn

50 ml. water of 50 ml. oranjebloesem (neroli) hydrolaat

5 druppels sinaasappel etherische olie

Appelazijn lavendel tonic met tea tree

50 ml appelazijn

50 ml lavendel hydrolaat

5 druppels tea tree etherische olie

Bron

Afvallen met appelazijn

Waarschijnlijk weet u dat appelazijn veelzijdig en erg gezond is. Maar wist u ook dat het ook een oud hulpmiddel is om mee af te vallen? 3 keer per dag, een half uur voor de maaltijd een appelazijn drankje nemen zal u helpen bij het afvallen. Appelazijn biedt namelijk veel eigenschappen die het afvallen wat makkelijker voor u zullen maken;

Appelazijn verbetert de spijsvertering.

Wanneer u iets eet word het voedsel in het lichaam omgezet tot voedingsstoffen die het lichaam kan gebruiken (bijvoorbeeld voor energie). Appelazijn levert een positieve bijdrage aan dit proces en zorgt ervoor dat dit proces sneller gaat. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgebroken en de voedingsstoffen eerder opgenomen in het lichaam.

Appelazijn en schimmels

Appelazijn werkt bacteriën tegen

Appelazijn heeft een sterke antiseptische werking, waardoor je  het bijvoorbeeld prima kunt gebruiken tegen voetschimmel. Hierbij kun je een voetenbadje nemen met een paar eetlepels appelazijn.

Appelazijn, gezondheid en hygiëne

Appelazijn is ook goed tegen de jeuk van een muggenbeet, dep de appelazijn onverdund op de beet.
Appelazijn  werkt tegen keelpijn bij verkoudheid of griep: doe wat appelazijn in een glas lauw water en gorgel ermee.
Wratten verwijderen gaat ook met appelazijn: het gaasje van een pleister nat maken met appelazijn en op de wrat aanbrengen, herhaal gedurende een paar dagen, de wrat verdwijnt na een tijd.
Sommige vormen van buikpijn zijn gevoelig aan appelazijn: doe een paar eetlepels appelazijn in een glas lauw water en drink het op, het kan verzachtend werken.
Appelazijn – conditioner voor je haar, lekker zacht
Ook koortsblaasjes zijn vaak te verhelpen met appelazijn: dep de azijn zachtjes op het koortsblaasje en herhaal een paar keer per dag tot het blaasje verdwenen is.
Appelazijn heeft detox capaciteiten!
Een goed middel tegen sommige vormen van lichte huidschimmel? Appelazijn natuurlijk! Dep het meerdere keren per dag op de getroffen huid.

Tips bij voetschimmel en zwemmersexceem

DIY anti schimmel crème: meng een eetlepel extra vergin kokosolie met een eetlepel bicarbonaat, een theelepel magnesium en twee druppeltjes tea tree olie. Maak er een mooie gladde crème van en smeer dit op de aangedane plek. Ook dit herhaal je meerdere keren per dag gedurende een week. Eventueel kun je nog losse bicarbonaat in je schoenen of sokken strooien.

Als laatste tip…neem een voetenbad met Regenesis magnesium badkristallen met daar eventueel een druppeltje tea tree olie aan toegevoegd. Na het voetenbad kun je eveneens poederen met bicarbonaat. Met deze volledig natuurlijke remedies duurt het misschien ietsje langer voordat de klachten verdwenen zijn maar is na een paar dagen net zo effectief en je gebruikt geen onnatuurlijke middelen. Voor ons een absolute must!!

Een bad nemen met natriumbicarbonaat

Dat de dode zee een gunstig effect heeft voor je huid heb je vast weleens gehoord. Er zijn speciale gezonde zoutbaden bij de wellnesscentra en kuuroorden om je lichaam gezond en vitaal te krijgen. Vooral bij huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem kan zout een gezonde helende werking hebben.

Je kunt zelf een bad nemen door 100 tot 200 gram baksoda in je badwater te strooien. Je krijgt er een lekker zacht huidje van en het zorgt dat stinkende bacteriën op je huid gedood worden.

Je kunt ook een voetenbad nemen met baking soda. Doe warm water in een teiltje en voeg hier een eetlepel baksoda aan toe en verwen je voeten tot ze weer lekker zacht aanvoelen.

Natriumbicarbonaat verzacht huidirritaties en lichte brandwonden

Je bent gestoken door een insect, je huid is roodverbrand door te lang in de zon te blijven of je hebt een jeukende eczema? Bevochtig dan een steriel verband en doe er wat zuiveringszout op. Leg dit op de wonde en laat het erop tot het kompres droog is. In het begin zal het even branderig aanvoelen, maar bicarbonaat heeft echt een antibacteriële werking en zal de pijn of huidirritatie verzachten.

Ontgiften met natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat als therapie tegen kanker
De grootste aanhanger van zuiveringszout als middel tegen kanker is Dr. Tullio Simoncini in Rome. Zijn therapie komt erop neer dat hij rechtstreeks een zoutoplossing naar de tumor brengt. Hij gelooft namelijk dat de primaire oorzaak van kanker een schimmel is, die kan worden vernietigd door hem direct bloot te stellen aan zuiveringszout. 

Reinig je gezicht met natuurlijke oliën en zuiveringszout

Reinig je huid op een natuurlijke manier door alleen heet water, een gastendoekje en een mengsel ongeraffineerde castor olie (wonderolie) en 1 of 2 andere plantaardige, natuurlijke oliën te gebruiken. Bijvoorbeeld extra virgin olijf olie, jojobaolie of druivenpitolie.

Natuurlijk castor olie omdat dit de reiniger is in het geheel. Castorolie remt de groei van virussen en bacteriën en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Castor olie staat bekend als een geweldige huid reiniger, maar kan behoorlijk uitdrogend zijn.  Gebruik daarom deze tabel voor de juiste verhoudingen van je reiniger:

• Vettige huid: 30% Castor olie en 70% plantaardige olie
• Normale huid: 20% Castor olie en 80% plantaardige olie
• Droge huid: 10% Castor olie en 90% plantaardige olie

Mini-detox-voetenbad

-1 eetlepel zuiveringszout (natriumbicarbonaat, baking soda)
-2 eetlepels epsomzout (bitterzout, magnesiumsulfaat)
-1 eetlepel huishoudsoda (natriumcarbonaat, washing soda)
-optioneel paar druppeltjes etherische olie (o.a. lavendel, pepermunt, tea tree, eucalyptus)
Los de ingrediënten op in een voetbadje met warm water (hou eventueel een keteltje heet water bij de hand om tussendoor bij te gieten) en hou je voeten minimaal 20 minuten in het water. Het verzacht de huid van je voeten en met name epsomzout heeft de eigenschap om toxines weg te trekken.

Gezichtsreiniger

Stop met geld uitgeven aan gezichtsreinigers waar je de herkomst niet van weet. Om te voorkomen dat je allerlei ongezonde, chemische middelen opsmeert, maak je het net zo makkelijk zelf met natuurlijke ingrediënten van eigen keus. Dat is veel goedkoper én gezonder voor de huid.

Stel voor je begint eerst jouw huidtype vast: vet, droog of gecombineerd? Dit is van belang, omdat sommige ingrediënten beter werken bij een bepaald huidtype. Bepaal vervolgens wat je precies verwacht van de reiniger. Wil je een hydraterende of juist een exfoliërende werking? Ook hier geldt dat de keuze van ingrediënten van invloed is op de werking.

Vette huid
Voor een vette huid gebruik je ingrediënten met een exfoliërende kracht van alphahydroxy zuren (AHA’s), die lagen van dode huidcellen afpellen. Dit zit bijvoorbeeld in melk, azijn, appelsap, citroensap, sinaasappels, ananas, tomaten en druiven gebruiken. Let op: de AHA’s kunnen de huid gevoeliger maken voor de zon, dus neem de nodige voorzorgsmaatregelen.

Wasverzachter

Wasverzachter is een middel dat met het laatste spoelwater aan het wasgoed wordt toegevoegd. Het helpt om de was soepeler te laten aanvoelen en geeft het een lekkere geur. Zelf wasverzachter maken is gezonder dan kopen bij de supermarkt, want je gebruikt geen chemicaliën. Daarnaast is de geur van schone was onbetaalbaar.

Op basis van witte azijn
Voeg één of twee theelepels essentiële olie en 32 ml gedistilleerde witte azijn in een kom die je kunt afsluiten. Schud de kom goed om de olie en azijn te mixen. Het azijnmengsel moet voor gebruik worden verdund. Voor een standaard hoeveelheid was, combineer je ¼ kopje azijnmengsel met ¾ kopjes water.

Vaatwastabletten zelf maken

1 deel zuiveringszout (baksoda/baking soda)

1 deel zeezout

3 delen Driehoek Kristalsoda 

(geen zilversoda of gewone driehoek soda want die is te vochtig)

3 delen citroenzuur 

eventueel citroen etherische olie (optioneel)

Glansspoelmiddel voor je vaatwasmachine kan je prima vervangen door azijn. De voordelen hiervan zijn: er komt geen blauwe vettige glans op je glaswerk, je glazen gaan juist mooi glanzen, azijn is voordeliger én je vaatwasser wordt meteen goed onderhouden, want azijn ontkalkt!

Lees meer

Deodorant zelf maken

2 eetlepels baking soda (zuiveringszout) 2 eetlepels maiszetmeel (in poedervorm!) 2 eetlepels kokosolie Eventueel een paar druppeltjes etherische olie naar keuze.

Deodorant zelf maken is een gezond alternatief voor de reguliere deodorant.
Regelmatig komt er weer een bericht ergens tevoorschijn over de gevaren van het gebruik van deodorant en anti-transpirant.

Gezichtsscrub

Zuiveringszout heeft niet alleen een reinigende maar ook helende werking op de huid. 
Dit is een hele fijne gezichtsscrub omdat het zo zacht is om te gebruiken. De fijne korreltjes halen voorzichtig de dode huidcellen weg en je krijgt een heerlijk zachte huid. En het het is nog eens goedkoop ook en puur natuur.

Het recept voor deze gezichtsscrub is super simpel: 1 eetlepel zuiveringszout (baksoda) Een paar druppels water (of een paar druppels rozenwater) 1 of 2 druppels etherische olie naar keuze  Eventueel nog 1 druppel vitamine E (als je dat in huis hebt)  Als je een hele droge of rijpere huid hebt dan kan je i.p.v. water een theelepel olijfolie gebruiken voor je scrub