De zeven wonderen van bakingsoda voor je schoonheid

1. Als zachte scrub
Bicarbonaat is het ideale product om dode huidcellen te verwijderen en jou opnieuw een stralende teint te bezorgen. Maak een mengeling van een handvol hydraterende huidcrème en een koffielepel zuiveringszout. Breng dit mengsel in ronde, draaiende bewegingen aan op de huid. Daarna gewoon wegspoelen met lauw water.

2. Voor een frisse adem
Kan iedereen nog ruiken dat je vanmiddag knoflook of kaas gegeten hebt? Dan biedt bicarbonaat de oplossing! Een onfrisse adem wordt veroorzaakt door bacteriën die zijn achtergebleven op je tong. Maak mondwater door één koffielepel zuiveringszout op te lossen in een glas water. Spoel daarmee een paar keer je mond en je zal merken dat niemand nog achteruit deinst van je slechte adem...



3. Voor een relaxerend bad
Niets doet zo'n deugd voor je huid en om te ontspannen als een warm bad waarin je het badzout gewoon vervangt door bicarbonaat.

- 2 soeplepels zuiveringszout
- 2 soeplepels cacaopoeder
- 4 soeplepels melkpoeder
- 1 soeplepel kaneelpoeder

Gerstegras

Barley Grass | bewakers van de gezondheid

Mary Ruth, een gerenommeerd expert op het gebied "kanker", zei dat mensen die willen worden genezen van kanker, diabetes, artritis, obesitas, hart-en vaatziekten en tal van andere ziekten, moeten veranderen in een onorthodoxe behandelingen die natuurlijke voeding bevatten. Ook bleek dat gekookt voedsel de groei van kankercellen bevordert, waarbij ruwe minimaliseert de kankercellen.  

Inmiddels zijn deskundigen als ons in Duitsland dat de kanker volledig kan worden uitgehard op het lichaam en een versterkt immuunsysteem. Dr. Hans Nieper en professor Wagner van het Instituut voor Farmaceutische Biologie aan de Universiteit van München te zien in gerstgras een adequate oplossing. Zoals bekend, versterkt de regelmatige inname van gerstegraspoeder ons immuunsysteem en maakt het mogelijk om kankercellen te kunnen bestrijden.

Chlorofyl is kanker genezer en 10 keer effectiever dan chemo

Een studie van het International Journal of Cancer heeft dat bewezen chlorofyl in de vernietiging van kanker 10 keer effectiever was dan chemotherapie drugs zoals hydroxyurea. Chlorofyl kon de activiteit van het enzym "ribonucleotide reductase, korte RNR die nodig zijn voor celdeling van kankercellen is, bijna stilstaan. Andere studieresultaten van de Linus Pauling Institute Oregon State University de onmetelijke belang van groene plantaardige kleurstoffen zoals chlorofyl op de succesvolle strijd tegen kanker ziekten. Daarom chlorofyl doodt kanker duurzame en effectiever dan chemotherapie. ontgift chlorofyl en beschermt tegen kanker. 

Close-up van kankercellen

Rustgevend mengsel voor een voetbadje

De meesten van ons zijn druk bezig en ik weet niet over u, maar mijn voeten moe. Ik heb altijd genoten van het tegengaan van de stress van vermoeide, gezwollen, pijnlijke voeten door het weken ze in Epsom zouten. 

De rustgevende, zelfgemaakt mengsel van Epsom zout, limoenschil en diverse natuurlijke ingrediënten zijn een welkomstgeschenk voor Moederdag  

Om de voet weken ,combineren 2 kopjes Epsom zouten met 1/2 kopje zuiveringszout en schil van een limoen in een grote kom en voeg 3-4 druppels etherische olie van limoen en 3-4 druppels pepermunt etherische olie. Roer met een houten lepel om grondig te mengen. (Optioneel, kon je gewoon een druppel groene kleurstof toe te voegen als je wilt) Giet het mengsel in een pot of zak , en gebruik het binnen een paar weken.

* Op een koele donkere plaats, zoals een koelkast bij gebruik van limoenschil. 

40 FEITEN OVER TARWEGRAS

1 Tarwegrassap is een van de beste beschikbare bronnen van levend chlorofyl.

2 Chlorofyl is het eerste product van licht en daarom bevat het meer lichtenergie dan andere 
elementen.

3 Tarwegrassap is chlorofyl in zuivere vorm en kan zowel oraal worden ingenomen als via de darm zonder giftige bijwerkingen.

4 Chlorofyl is de basis van levende planten.

5 Tarwegras is rijk aan zuurstof, zoals alle andere groene, chlorofylhoudende planten. De hersen- en lichaamscellen functioneren optimaal in een zuurstofrijke omgeving.

6 Chlorofyl is anti-bacterieel en kan zowel inwendig als uitwendig voor genezing worden gebruikt.

7 Dr. Bernard Jensen zegt dat tarwegrassap in enkele minuten wordt verteerd en dat dat weinig energie kost.

8 Het is wetenschappelijk bewezen dat chlorofyl de groei en ontwikkeling van slechte bacteriën verhindert.

Zelf tarwegras kweken

Wat heb je precies nodig als je zelf tarwegras wilt gaan kweken?

De graankorrels zelf.
Het is voor de optimale gezondheid het best om een harde soort graan te kiezen.
Een schaal (hierin laat je de korrels weken).

Een paar lage bakken.
Heb je geen bakken dan kan een dienblad bijvoorbeeld ook.

Een zeef
Potaarde met compost of lichte tuinaarde. Je kunt het beste kiezen voor biologische potgrond.

Je weet nu precies wat je nodig hebt om te beginnen, maar hoe gaat het nu verder?

In 14 stappen tarwegras maken:

1. Leg de graankorrels eerst in een schaal met gefilterd, puur water. Ik gebruik zelf 1 liter gemagnetiseerd, gefilterd water en daar voeg ik een klein lepeltje sole aan toe. Hier besprenkel ik ook de graankorrels mee.
2. Laat de graankorrels hier 12 uur weken zodat ze zacht worden. Na 12 uur giet je het water af. Zorg ervoor dat je de schaal met graankorrels op een donkere plaats zet (weg van zonlicht).
3. Geef de korrels water (twee keer per dag, vergeet niet het water weer af te gieten na elke keer). Dit doe je totdat de korrels beginnen te kiemen.
4. Let op de gekiemde korrels, je zult kleine witte worteltjes zien naar een paar dagen. Wacht totdat de kleine witte worteltjes ongeveer net zo lang zijn als de graankorrels zelf zijn. Wanneer dat zover is kun je de korrels gaan planten.
   

Chlorofyl

C h l o r o f y l = z o n n e-e n e r g i e
Chlorofyl is wat men noemt het bladgroen van een plant, de pigmentstof die planten hun groene kleur geeft. De plant heeft dat nodig bij het proces van het omzetten van zonne-energie in koolhydraten. Men noemt dit fotosynthese.
Chlorofyl (hoewel het een natuurlijk bestanddeel van onze voeding zou moeten uitmaken) heeft een uitgebreid therapeutisch werkingsgebied.
Chlorofyl en hemoglobine (de ijzerhoudende kleurstof van de rode bloedlichaampjes) hebben nagenoeg dezelfde structuur, met dit verschil dat chlorofyl magnesium bevat, waar bij hemoglobine ijzer zit. Uit onderzoek bij proefdieren is gebleken dat chlorofyl zich gedeeltelijk kan omzetten in hemoglobine zodat het een goed idee is chlorofyl in te zetten bij bloedarmoede.
In de boekjes van dr.Ann Wigmore (zie: literatuur) kan men uitgebreid lezen over de geschiedenis van Ann Wigmore zelf en het hoe en waarom van chlorofyl.
In barre oorlogsomstandigheden groeide zij op in een dorp in Europa.
Samen met haar oma verzorgde ze de schapen en ze hielden zich in leven met roggebrood, wortelen en vers gras. Toen de omstandigheden nog ernstiger werden spoorde haar oma haar aan voortdurend op vers gras te kauwen en uiteindelijk vindt zij dat ze haar leven te danken heeft aan haar oma die haar in deze omstandigheden dit leerde.

Toen ze een tiener was emigreerde ze naar de Verenigde Staten en had een uitstekende gezondheid en een volkomen gaaf gebit. Ze past zich aan de leef- en voedingsgewoonten in Amerika aan en na een aantal jaren in de V.S. verslechtert haar gebit en bovendien wordt zij ernstig ziek. Ze herinnert zich de karige jaren waarin ze opgroeide bij haar oma, past dit weer toe op zichzelf en geneest.
Dit was het begin van haar zoektocht naar de inhoudsstoffen van de diverse grassoorten in de wereld en uiteindelijk bleken 7 grassen van goede kwaliteit te zijn, rogge, timotheegras, broome, tarwegras, luzerne, gierstgras en boekweit.

26 voordelen van tarwegrassap

1. Een van de grootste bron van vitamine A, C, D, K, B complex
2. Bevat de natuurlijke bron B17 (staat erom bekend te vechten tegen kankercellen zonder gezonde cellen aan te vallen)
3. Bevat plantaardig calcium, fosfor, magnesium, sodium, potasium in een gebalanceerde ratio
4. Bevat 92 van de 102 getraceerde mineralen die planten bevatten
5. Assisteert in het afvoeren van afvalstoffen in het lichaam
6. Zuivert het bloed en de organen (ook de lever)
7. Gaat giftige stoffen in het lichaam tegen
8. Vecht tegen bloedsuiker problemen
9. Helpt bij obstipatie
10. Verhoogt de weerstand tegen straling
11. Wetenschap heeft bewezen dat het desinfecterend werkt door het doden van onvriendelijke bacteriën in het bloed, de lymfe en verschillende weefsels

12. Het bevat alle noodzakelijke aminozuren, het wordt door veel overheden beschouwd als een complete voeding
13. Hoog in enzymen

Ziek zijn kan......maar hoeft niet

Krantenartikel uit de GAZET VAN ANTWERPEN

Tarwegras houdt Jef gezond . 75-jarige Balenaar zweert bij kippenvoer.

BALEN – “Ziek zijn kan, maar hoeft niet.”

Jef Kees (75) uit Balen spreekt uit ondervinding.  Hij stond naar eigen zeqqen met één been in het graf toen hij in 1984 zijn eerste glaasje tarwegrassap dronk.  Sindsdien neemt hij géén enkele pil meer , en is hij gezonder dan ooit voordien . “Als ik hiermee als kind was begonnen , zou ik zeker honderd worden.” Hier komt iedereen langs achter , onthaalt Jef Kees zijn gasten . In de veranda staat een metalen rek , waarop deksels van gasfornuizen liggen. In elk deksel groeit 10cm hoog gras. Tarwegras, zo maakt Jef ons meteen duidelijk . Al 20 jaar teel ik tarwegras in mijn veranda, zegt hij. Sinds 1984. Ik was erg lang ziek. Nier- , gal- en levercrisissen , chronische bronchitis en sinusitis , zweren zoals Lazarus . Ik bracht meer tijd door bij de dokter dan thuis.

Een vriend raadde Jef aan om eens tarwegrassap te proberen . Dat sap is erg rijk aan mineralen en vitamines . Er is geen ongeloviger thomas dan ik , maar toch heb ik het geprobeerd . Na drie dagen voelde ik mij al beter . Na 14 dagen stond ik al te spitten in mijn tuin . De buren wisten niet wat ze zagen.

Ik heb al mijn pillen , en dat waren er veel , in de kachel verbrand , en heb sindsdien nooit meer een pil genomen , maar wel elke dag 2 glazen tarwegrassap . Al mijn ziektes waren verdwenen . Ook geestelijk was er een sterke verbetering.

Tijdens het kaarten kon ik na 10 minuten geen schoppen van klaveren meer onderscheiden . Na een kuur met tarwegrassap , was mijn geheugen weer helemaal terug . Alleen namen onthoud ik nog altijd niet .

Zelf deodorant maken

In de meeste deo’s zitten (chemische) stoffen die onze gezondheid belasten en/of schade aanrichten. Ook zit in de meeste deodorant aluminium waarvan men denkt dat dit borstkanker veroorzaakt.

Je kunt makkelijk, snel en goedkoop je eigen natuurlijke – unisex – deodorant maken. 

Wat heb ik nodig?

2 eetlepels zuiveringszout (baking soda)

2 eetlepels maïzena (in poedervorm)

2 eetlepels kokosolie

Je kunt eventueel een paar druppeltjes etherische olie toevoegen.

Salie en den staan erom bekend te helpen tegen transpireren. Lavendel verzorgt en verzacht de huid.

Nieren genezen met natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat is niet alleen een uitstekend middel voor natuurlijke chemotherapie, omdat het O2 niveaus door verhoogde alkaliteit aan de cellen verhoogt, maar het is ook een van de meest fundamentele middelen tegen nierziekte.

Nieuw onderzoek door Britse wetenschappers van het Royal London Hospital laat zien dat natriumbicarbonaat de voortgang van chronische nierziekte drastisch kan vertragen. We hebben geen duizend jaar aan tests nodig om iets eenvoudigs als water te begrijpen en het is exact hetzelfde met bicarbonaat, wat altijd aanwezig is in de beste drinkwateren. Bicarbonaat werkt om de ATPase stimuleren omdat het daar direct op inwerkt.

Het eenvoudige huishoudelijke product dat wordt gebruikt voor het bakken, schoonmaken, de behandleing van bijensteken, de behandeling van astma, kanker en zure oprispingen is zo effectief bij de behandeling van nierziekte dat het voorkomt dat patiënten aan nier machines moeten worden gezet.

De bevindingen zijn gepubliceerd in het Journal of the American Society of Nephrology. Bicarbonaat is een echt sterk universeel geconcentreerd geneesmiddel met hoge voedingswaarde, dat effectief werkt in veel klinische situaties die we normaal niet zouden bedenken. Het is een uitstekende eerste hulp en intensive care geneesmiddel, dat het leven van een persoon kan redden in een hartslag, en het is ook een supermarkt-item dat u zo uit het schap kunt nemen en gebruiken voor meer dingen dan men zich kan voorstellen – waaronder luieruitslag.

Botox Facial Scrub

1 eetlepel zuiveringszout

½ eetlepel rauwe Manuka honing  (Manuka honing heeft prachtige anti-inflammatoire eigenschappen voor de huid)

1 druppel therapeutische klasse essentiële olie van lavendel 

1 druppel therapeutische klasse wierook etherische olie  

1 druppel therapeutische klasse geranium etherische olie 

1. Meng de baking soda en honing samen tot een pasta. Voeg een druppel van elke EO. toe ( lavendel, geranium en wierook)  .
2. Plaats een warm washandje over je gezicht en houd op de huid een minuut om zo je poriën te openen.
3. Wrijf gezicht in met de scrub met behulp van kleine cirkelvormige bewegingen (wees daarbij lief voor je huid!). Houd het masseren van de huid met scrub voor 3-5 minuten om de dode huid van het gezicht volledig te verwijderen en laat de essentiële oliën hun werk doen.
4. Spoel af met warm water.
5. Je gezicht kan een beetje rood zijn
6. Gebruik deze scrub niet meer dan 1-2 keer per week.
7. Deze scrub is alkalisch voor de huid, om de ph terug in orde te brengen is het belangrijk om je gezicht met rozenwater te behandelen. 

Natuurlijke middelen tegen Artrituspijn

Onze gewrichten zijn overgangen tussen twee botten waarbij beweging mogelijk is. In 2003 waren er in Nederland naar schatting 2,3 miljoen mensen met gewrichtsklachten. 

Als gewrichtspijn wordt veroorzaakt door artritis, kan de pijn worden geminimaliseerd door te kiezen voor een natuurlijke behandeling. Hieronder volgt een lijst van vijf natuurlijke remedies tegen artritispijn. Ze zijn veilig en hebben geen bijwerkingen.

Mosterdolie: als je pijn voelt kun je het gewricht masseren met mosterdolie. Het helpt de bloedstroom te stimuleren. Masseer het gewricht dagelijks met de olie. De olie werkt nog beter als je hem licht verwarmt. 

Bitterzout: magnesiumsulfaat of bitterzout helpt je lichaam te ontspannen. Het kan op twee manieren worden gebruikt. Mix warm water met citroensap en voeg daar bitterzout aan toe om te drinken. Daarnaast kun je met dit zout een warm bad nemen. Het is een bron van magnesium en helpt de zuurgraad in je lichaam te reguleren.

Appel azijn: helpt gewrichtspijn als gevolg van gifstoffen in de gewrichten en het omringende weefsel te verzachten. Het is een bron van calcium en fosfor. Drink een glas warm water met één theelepel appel cider azijn. Je kunt er ook honing aan toevoegen voor de smaak. Probeer dagelijks minimaal één glas te drinken.

Alfalfa: er zijn tegenwoordig alfalfa tabletten verkrijgbaar. Deze spruitgroente kan worden gebruikt om thee van te maken. Kook het water en voeg enkele zaden alfalfa toe. Drink er twee koppen per dag van en de gewrichtspijn zal afnemen. 

Bernagie: heeft een ontstekingsremmende werking. Bij de Grieken stond de plant bekend om zijn opbeurende werking. Bernagie- of  Borage olie bevat een hoog gehalte aan gamma-linoleenzuur (GLA), evenals zink, magnesium, vitamine B6 en biotine en kan worden gebruikt om pijnlijke gewrichten te masseren. Masseer twee keer per dag met deze olie. 

Je kunt ook kersen, visolie, kaneel, kurkuma en gember proberen om gewrichtspijn tegen te gaan.

Natriumbicarbonaat in je vijver

Natriumbicarbonaat heeft de eigenschap dat de pH op 8,6 wordt vastgezet.

30 gram per 1000 liter water doseren om 1 eenheid kH te verhogen. Het lost goed op in water, veel beter dan Maerl, zodat je water niet zo troebel wordt.

Pas op indien je met Zeoliet of b.v. Actieve Kool filtert. Natriumbicarbonaat heeft de eigenschap (zelfde als zout) dat de geabsorbeerde Ammoniak weer wordt losgeweekt.

Let op de naam, neem geen natriumcarbonaat, soda. Maar natriumbicarbonaat! Het beste kan je de zouten eerst oplossen in een emmer water. Doe dit een voor een en in stappen als je veel moet / wilt verhogen.

Kindertandpasta

Zelfgemaakte Orange Kids Tandpasta Recept

1 eetlepel zuiveringszout
⅛ theelepel zout
3 eetlepel glycerine of 1 1/2 eetlepel ** peroxide
1 theelepel oranje uittreksel of ½ theelepel gedroogde sinaasappelschil *


Homemade Vanilla Kids Tandpasta Recept
1 theelepel vanille-extract
4 theelepels bicarbonaat
1 theelepel zout
1-2 theelepels water, of ** peroxide worden toegevoegd indien gewenst 


Nieuw Recept Kids Mint Tandpasta 
2 eetlepels zuiveringszout 
4 eetlepels van vaste kokosolie 
1-4 druppels munt-extract
Kokosolie is goed in tandpasta, want het reinigt je tanden (met zijn antibacteriële en antivirale eigenschappen) en het maakt uw tandvlees gezond.

Gezichtstonic met appelazijn

Appelazijn tonic met sinaasappel etherische olie

50 ml. appelazijn

50 ml. water of 50 ml. oranjebloesem (neroli) hydrolaat

5 druppels sinaasappel etherische olie

Appelazijn lavendel tonic met tea tree

50 ml appelazijn

50 ml lavendel hydrolaat

5 druppels tea tree etherische olie

Bron

Afvallen met appelazijn

Waarschijnlijk weet u dat appelazijn veelzijdig en erg gezond is. Maar wist u ook dat het ook een oud hulpmiddel is om mee af te vallen? 3 keer per dag, een half uur voor de maaltijd een appelazijn drankje nemen zal u helpen bij het afvallen. Appelazijn biedt namelijk veel eigenschappen die het afvallen wat makkelijker voor u zullen maken;

Appelazijn verbetert de spijsvertering.

Wanneer u iets eet word het voedsel in het lichaam omgezet tot voedingsstoffen die het lichaam kan gebruiken (bijvoorbeeld voor energie). Appelazijn levert een positieve bijdrage aan dit proces en zorgt ervoor dat dit proces sneller gaat. Hierdoor worden afvalstoffen sneller afgebroken en de voedingsstoffen eerder opgenomen in het lichaam.

Appelazijn en schimmels

Appelazijn werkt bacteriën tegen

Appelazijn heeft een sterke antiseptische werking, waardoor je  het bijvoorbeeld prima kunt gebruiken tegen voetschimmel. Hierbij kun je een voetenbadje nemen met een paar eetlepels appelazijn.

Appelazijn, gezondheid en hygiëne

Appelazijn is ook goed tegen de jeuk van een muggenbeet, dep de appelazijn onverdund op de beet.
Appelazijn  werkt tegen keelpijn bij verkoudheid of griep: doe wat appelazijn in een glas lauw water en gorgel ermee.
Wratten verwijderen gaat ook met appelazijn: het gaasje van een pleister nat maken met appelazijn en op de wrat aanbrengen, herhaal gedurende een paar dagen, de wrat verdwijnt na een tijd.
Sommige vormen van buikpijn zijn gevoelig aan appelazijn: doe een paar eetlepels appelazijn in een glas lauw water en drink het op, het kan verzachtend werken.
Appelazijn – conditioner voor je haar, lekker zacht
Ook koortsblaasjes zijn vaak te verhelpen met appelazijn: dep de azijn zachtjes op het koortsblaasje en herhaal een paar keer per dag tot het blaasje verdwenen is.
Appelazijn heeft detox capaciteiten!
Een goed middel tegen sommige vormen van lichte huidschimmel? Appelazijn natuurlijk! Dep het meerdere keren per dag op de getroffen huid.

Tips bij voetschimmel en zwemmersexceem

DIY anti schimmel crème: meng een eetlepel extra vergin kokosolie met een eetlepel bicarbonaat, een theelepel magnesium en twee druppeltjes tea tree olie. Maak er een mooie gladde crème van en smeer dit op de aangedane plek. Ook dit herhaal je meerdere keren per dag gedurende een week. Eventueel kun je nog losse bicarbonaat in je schoenen of sokken strooien.

Als laatste tip…neem een voetenbad met Regenesis magnesium badkristallen met daar eventueel een druppeltje tea tree olie aan toegevoegd. Na het voetenbad kun je eveneens poederen met bicarbonaat. Met deze volledig natuurlijke remedies duurt het misschien ietsje langer voordat de klachten verdwenen zijn maar is na een paar dagen net zo effectief en je gebruikt geen onnatuurlijke middelen. Voor ons een absolute must!!

Een bad nemen met natriumbicarbonaat

Dat de dode zee een gunstig effect heeft voor je huid heb je vast weleens gehoord. Er zijn speciale gezonde zoutbaden bij de wellnesscentra en kuuroorden om je lichaam gezond en vitaal te krijgen. Vooral bij huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem kan zout een gezonde helende werking hebben.

Je kunt zelf een bad nemen door 100 tot 200 gram baksoda in je badwater te strooien. Je krijgt er een lekker zacht huidje van en het zorgt dat stinkende bacteriën op je huid gedood worden.

Je kunt ook een voetenbad nemen met baking soda. Doe warm water in een teiltje en voeg hier een eetlepel baksoda aan toe en verwen je voeten tot ze weer lekker zacht aanvoelen.

Natriumbicarbonaat verzacht huidirritaties en lichte brandwonden

Je bent gestoken door een insect, je huid is roodverbrand door te lang in de zon te blijven of je hebt een jeukende eczema? Bevochtig dan een steriel verband en doe er wat zuiveringszout op. Leg dit op de wonde en laat het erop tot het kompres droog is. In het begin zal het even branderig aanvoelen, maar bicarbonaat heeft echt een antibacteriële werking en zal de pijn of huidirritatie verzachten.

Ontgiften met natriumbicarbonaat

Natriumbicarbonaat als therapie tegen kanker
De grootste aanhanger van zuiveringszout als middel tegen kanker is Dr. Tullio Simoncini in Rome. Zijn therapie komt erop neer dat hij rechtstreeks een zoutoplossing naar de tumor brengt. Hij gelooft namelijk dat de primaire oorzaak van kanker een schimmel is, die kan worden vernietigd door hem direct bloot te stellen aan zuiveringszout. 

Reinig je gezicht met natuurlijke oliën en zuiveringszout

Reinig je huid op een natuurlijke manier door alleen heet water, een gastendoekje en een mengsel ongeraffineerde castor olie (wonderolie) en 1 of 2 andere plantaardige, natuurlijke oliën te gebruiken. Bijvoorbeeld extra virgin olijf olie, jojobaolie of druivenpitolie.

Natuurlijk castor olie omdat dit de reiniger is in het geheel. Castorolie remt de groei van virussen en bacteriën en heeft ontstekingsremmende eigenschappen.
Castor olie staat bekend als een geweldige huid reiniger, maar kan behoorlijk uitdrogend zijn.  Gebruik daarom deze tabel voor de juiste verhoudingen van je reiniger:

• Vettige huid: 30% Castor olie en 70% plantaardige olie
• Normale huid: 20% Castor olie en 80% plantaardige olie
• Droge huid: 10% Castor olie en 90% plantaardige olie

Mini-detox-voetenbad

-1 eetlepel zuiveringszout (natriumbicarbonaat, baking soda)
-2 eetlepels epsomzout (bitterzout, magnesiumsulfaat)
-1 eetlepel huishoudsoda (natriumcarbonaat, washing soda)
-optioneel paar druppeltjes etherische olie (o.a. lavendel, pepermunt, tea tree, eucalyptus)
Los de ingrediënten op in een voetbadje met warm water (hou eventueel een keteltje heet water bij de hand om tussendoor bij te gieten) en hou je voeten minimaal 20 minuten in het water. Het verzacht de huid van je voeten en met name epsomzout heeft de eigenschap om toxines weg te trekken.

Gezichtsreiniger

Stop met geld uitgeven aan gezichtsreinigers waar je de herkomst niet van weet. Om te voorkomen dat je allerlei ongezonde, chemische middelen opsmeert, maak je het net zo makkelijk zelf met natuurlijke ingrediënten van eigen keus. Dat is veel goedkoper én gezonder voor de huid.

Stel voor je begint eerst jouw huidtype vast: vet, droog of gecombineerd? Dit is van belang, omdat sommige ingrediënten beter werken bij een bepaald huidtype. Bepaal vervolgens wat je precies verwacht van de reiniger. Wil je een hydraterende of juist een exfoliërende werking? Ook hier geldt dat de keuze van ingrediënten van invloed is op de werking.

Vette huid
Voor een vette huid gebruik je ingrediënten met een exfoliërende kracht van alphahydroxy zuren (AHA’s), die lagen van dode huidcellen afpellen. Dit zit bijvoorbeeld in melk, azijn, appelsap, citroensap, sinaasappels, ananas, tomaten en druiven gebruiken. Let op: de AHA’s kunnen de huid gevoeliger maken voor de zon, dus neem de nodige voorzorgsmaatregelen.

Wasverzachter

Wasverzachter is een middel dat met het laatste spoelwater aan het wasgoed wordt toegevoegd. Het helpt om de was soepeler te laten aanvoelen en geeft het een lekkere geur. Zelf wasverzachter maken is gezonder dan kopen bij de supermarkt, want je gebruikt geen chemicaliën. Daarnaast is de geur van schone was onbetaalbaar.

Op basis van witte azijn
Voeg één of twee theelepels essentiële olie en 32 ml gedistilleerde witte azijn in een kom die je kunt afsluiten. Schud de kom goed om de olie en azijn te mixen. Het azijnmengsel moet voor gebruik worden verdund. Voor een standaard hoeveelheid was, combineer je ¼ kopje azijnmengsel met ¾ kopjes water.

Vaatwastabletten zelf maken

1 deel zuiveringszout (baksoda/baking soda)

1 deel zeezout

3 delen Driehoek Kristalsoda 

(geen zilversoda of gewone driehoek soda want die is te vochtig)

3 delen citroenzuur 

eventueel citroen etherische olie (optioneel)

Glansspoelmiddel voor je vaatwasmachine kan je prima vervangen door azijn. De voordelen hiervan zijn: er komt geen blauwe vettige glans op je glaswerk, je glazen gaan juist mooi glanzen, azijn is voordeliger én je vaatwasser wordt meteen goed onderhouden, want azijn ontkalkt!

Lees meer

Deodorant zelf maken

2 eetlepels baking soda (zuiveringszout) 2 eetlepels maiszetmeel (in poedervorm!) 2 eetlepels kokosolie Eventueel een paar druppeltjes etherische olie naar keuze.

Deodorant zelf maken is een gezond alternatief voor de reguliere deodorant.
Regelmatig komt er weer een bericht ergens tevoorschijn over de gevaren van het gebruik van deodorant en anti-transpirant.

Gezichtsscrub

Zuiveringszout heeft niet alleen een reinigende maar ook helende werking op de huid. 
Dit is een hele fijne gezichtsscrub omdat het zo zacht is om te gebruiken. De fijne korreltjes halen voorzichtig de dode huidcellen weg en je krijgt een heerlijk zachte huid. En het het is nog eens goedkoop ook en puur natuur.

Het recept voor deze gezichtsscrub is super simpel: 1 eetlepel zuiveringszout (baksoda) Een paar druppels water (of een paar druppels rozenwater) 1 of 2 druppels etherische olie naar keuze  Eventueel nog 1 druppel vitamine E (als je dat in huis hebt)  Als je een hele droge of rijpere huid hebt dan kan je i.p.v. water een theelepel olijfolie gebruiken voor je scrub